Wanneer alles even stilstaat… Er zijn van die momenten in je leven dat alles lijkt te breken. Bij mij was dat letterlijk zo: een gebroken rug.De pijn was heftig, maar nog zwaarder was de onrust in mijn hoofd. Elke prikkel kwam harder binnen, elke dag voelde als een gevecht. Slapen lukte niet, ontspannen al helemaal niet. Ik voelde me opgesloten in mijn eigen lichaam. Ik zocht naar houvast. Iets dat me zou helpen om weer ademruimte te vinden, al was het maar een paar minuten per dag. En toen ontdekte ik de Meditatie Moments app. Van chaos naar rust In …
