Er is niets zo fijn als een zondag die begint met een moment voor jezelf. Even rustig zitten, ademen en helemaal tot jezelf komen. Daarom wil ik je uitnodigen voor Meditatie Moments – een zachte manier om je week ontspannen te starten, je hoofd leeg te maken en je energie weer op te laden. Probeer het vandaag nog” of “Gun jezelf dit moment.” Waarom meditatie op zondag? Zondag is de perfecte dag om even stil te staan. Je hebt misschien iets minder druk, je kunt je telefoon even wegleggen en echt voelen wat je nodig hebt. Meditatie helpt je om: …
